Новичок «Динамо»: «Не могу провести два дня подряд без тренировок. Занимаемся на базе 1 час и 20 минут»

Новичок «Динамо»: «Не могу провести два дня подряд без тренировок. Занимаемся на базе 1 час и 20 минут»

Нападающий «Динамо» Ибрагим Каргбо рассказал пресс-службе клуба о своей травме колена и о занятиях во время карантина.

 

«С моим коленом уже все в порядке, я работаю над тем, чтобы вернуться на поле в хорошей форме. Что касается моих тренировок на карантине, то мы получили программу занятий от тренеров по физподготовке. Почти каждое утро в течение 20-30 минут я бегаю на Новопечерских Липках, недалеко от своего дома. Затем возвращаюсь в квартиру и выполняю упражнения для кора и колена.

 

В последнее время начал ездить на клубную базу, там занимаюсь с мячом и делаю интенсивные беговые упражнения. Вчера тренировался на базе вместе с Бенито и Кадири, сегодня у нас отдых, а завтра снова вернемся к занятиям.

Лично я не могу провести два дня подряд без тренировок, если пропускаю день, то на следующий должен потренироваться. Тренировка на базе обычно занимает час и двадцать минут».

Оригинал здесь.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, Вам нужно авторизаоваться.